9 Храни, Които Ще Прочистят Артериите

Запушването на сърдечно-съдовите артерии води до появата на редица заболявания с различна степен на сериозност. То най-често е причинено от натрупването на мазнини, холестерол и фибрин по стените на клетките, но може да бъде и в резултата на дългогодишно тютюнопушене, високо кръвно налягане, диабет или временно повишаване на концентрацията на захар в организма. Лекарствата обикновено са скъпи, а и природата ни е дарила с достатъчно ефективни продукти, чиято консумация успешно може да отблокира кръвоносните съдове. Такова е средството за борба с хипертонията Detonic.

Неправилното и нездравословното хранене често може да бъде причина за хормонален дисбаланс и появата на хронични заболявания. Стресът често ни кара да посягаме към изкушения и забранени удоволствия от типа на шоколад, хамбургери, снаксове и газирани напитки.

Колкото и приятни да са на вкус, това най-често се дължи на факта, че съдържат висока концентрация на мононатриев глутамат. Както повечето хора знаят много добре, той е овкусител, който своеобразно “лъже” мозъка, че консумираната храна има невероятна сладост.

Създава се чувство на пристрастеност към продуктите, включващи веществото, което пък от своя страна води до усещане за постоянен глад и преяждане. Една от основните последици от него пък е задръстването на артериите.

Любопитно?

Лесно можете да разпознаете мононатриевие глутамат в съдържанието на хранителните продукти, отбелязан под химическото си наименование Е 621. При най-тежките случаи, предозирането с него може да доведе до панически страх, зачервяване на кожата, хронична мигрена, повръщане, трудност при дишане и стягане в областта на гърдите.

Консумацията на вредни храни не само влияе зле върху организма, но е и напълно излишна. Има огромен брой натурални продукти, които се намира във всеки един супермаркет на достъпни цени.

Част от тях дори помагат, за да се заличат неприятните последици от прекаляването с мазнини. Сега ще обърнем повече внимание на 9 храни, които ще прочистят артериите ефективно, стига да бъдат приемани редовно и паралелно с натурални средства, като Cardiline.

1. Авокадо – Зеленото Спасение

авокадо срязано през средата с костилкаДори и малките деца, които обикновено са по-претенциозни към храните, които консумират, обичат редовно да похапват авокадо. Зеленият му цвят ги привлича, а освен това е и приятно на вкус.

Авокадото спомага за подобреното кръвообръщение, регулирайки нивата на холестерол в организма. Всъщност има два вида холестерол в човешкото тяло – “добрия” HDL, отговорен за отпушването на кръвоносните съдове, и “лошия” LDL, причиняващ тяхното затлачване с мазнини и други вредни суб-продукти, които поемаме ежедневно чрез храната си.

ВИЖ ОЩЕ:  5 Храни за Отслабване през Есента

2. Доматът – Вкусен Антиоксидант

цял и нарязан доматДоматът е традиционен за българската кухня и няма човек, който да не го е консумирал наместо основно ястие за закуска, обяд и вечеря заедно с парче сирене като малък. Човешкото тяло има способността инстинктивно да усеща от какво има нужда и кои храни са полезни.

Плодът, за който мнозина считат, че е зеленчук, тъй като често се използва в рецептите на различни салати, е подходящ и за хора, които искат да отслабнат, тъй като съдържа изключително много вода и полезни минерали.

Той е и мощен антиоксидант, който отпушва артериите. Полезните му свойства се извличат най-добре, когато е преминал термична обработка.

3. Спирулина – Тайната Съставка за Отслабване

спирулинаВ днешно време, спирулината се ползва изключително засилено в здравословната кухня по света. Синьо-зеленото водорасло може и да не е най-приятното нещо на външен вид, но има способността да отпуска артериалните стени, провеждайки остатъците от мазнини далеч от тях.

Освен това тонизира организма и го поддържа здрав, тъй като е богата на аминокиселини. Изключително силен диаретик, затова и консумацията и се прилага като метод за ефективно отслабване.

ВИЖ ОЩЕ:  Предимства на Сауната и Парната Баня

4. Студеноводна Риба – Богат Запас от Омега-3

филе от риба сьомга с подправкиВсякакъв вид студеноводна риба от типа на сьомга, скумрия, сардина, пъстърва, риба тон и херинга има способността да прочисти мазнините.

Тези видове са изключително богати на Омега-3 мастни киселини, поради което подобрява цялостното здраве на сърдечно-съдовата система.

Консумацията и поне два пъти седмично води до навременното прочистване на артериите и подобрени памет и концентрация.

5. Сок от Нар и Боровинки – Еликсирът на Боговете

сок от нарПодобен вид плодове винаги са се считали за полезни, а приятният им вкус често им приписва прилики с амброзията – еликсирът на божествата в Древна Гърция. Най-богат от тях на аминокиселини е нарът, но и боровинките не им отстъпват. Отпушват ефективно артериите и понижават нивата на LDL, както и имат успокояващ ефект при страдащите от артеросклероза.

6. Червено Вино – По Малко за Здраве

червено виноЧервеното вино е изключително полезно за здравето, когато е в малки количества.

По една чаша вечер, особено когато храната на масата е по-тежка и богата на мазнини, ще спомогне както за доброто настроение и тонус, така и за успешното отпушване на артериите.

7. Кафе – Освобождаващ и Освежителен Ефект

кафе на зърна и кафеКакто с всяко друго нещо, кафето изобщо не е вредно в малки количества. Чаша кафе сутрин понижава риск от развиване на сърдечно заболяване с 20%.

Бидейки мощен диаретик, контролираната му консумация допринася са сваляне на излишни килограми и има антиоксидантно действие. То е богато на магнезий и подобрява функцията на черния дроб, както и тази на метаболизма.

ВИЖ ОЩЕ:  Топ 5 Натурални Съставки за Здрава Коса, Кожа и Нокти

8. Чесън – Изключително Полезен

чесънОставяйки настрани факта, че чесънът дълго време е бил стигматизиран в обществото заради силния си и наситен аромат, който мнозина считат за неприличен и неприятен, той е способен напълно да преобрази организма.

Спира развитието на бактерии и паразити още в зародиш, понижава нивата на LDL-холестерол и подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система. От 1 до 4 малки парченца чесън на ден могат ефективно да спомогнат за прочистването на артериите.

9. Букет от Ядки – Здраво Тяло

ядки, орихи, бадеми, лешници, фъстъциЯдките се ползват като заместител на месото в здравословната кухня поради силната концентрация на желязо сред изграждащите ги вещества. Те са и вторият най-голям източник на Омега-3 мастни киселини след студеноводните риби.

Редовният прием на бадеми, фъстъци, лешници и всякакъв друг вид ядки подобрява кръвообръщението и отпушва артериите. Консумирайки ги, човек е здрав, заситен и по-слаб с няколко килограма.

Ако все пак имате нужда от верен помощник за стабилизиране на кръвното налягане вижте какви са мненията за Cardio NRJ.

Иглика Попкирилова

2 коментара

  1. Д. Иванов 02/11/2017
  2. Ирина Христофорова 02/11/2017

Коментирай