Храни Прочистващи Артериите Против Шлаки

Време за четене: 7 min

плаки в кръвоносните съдовеЗапушването на сърдечно-съдовите артерии води до появата на редица заболявания с различна степен на сериозност. То най-често е причинено от натрупването на мазнини, холестерол и фибрин по стените на клетките. Но може да бъде и в резултата на дългогодишно тютюнопушене, високо кръвно налягане, диабет или временно повишаване на концентрацията на захар в организма. Лекарствата обикновено са скъпи и често имат странични ефекти. А и природата ни е дарила с достатъчно ефективни продукти, кито да почистват артериите и да премахват плаките. Тяхната консумация успешно може да нормализира функцията на кръвоносните съдове. Има и хранителни добваки за борба с хипертонията, според потребителските отзиви Tonerin е отличен пример. Той отпушва всички видове артерии (висцерални артерии, главни артерии).

Неправилното и нездравословното хранене често може да бъде причина за хормонален дисбаланс и появата на хронични заболявания. Стресът често ни кара да посягаме към изкушения. А не особено здравословни удоволствия от типа на шоколад, хамбургери, снаксове и газирани напитки всъщност ни пречат. Те са храни, които правят обратното на почистване на артериите.

Тези храни са приятни на вкус, като това най-често се дължи на факта, че съдържат висока концентрация на мононатриев глутамат. Както повечето хора знаят много добре, той е овкусител, който своеобразно “лъже” мозъка, че консумираната храна има невероятна сладост.

Създава се чувство на пристрастеност към продуктите, включващи веществото. Това пък от своя страна води до усещане за постоянен глад и респективно преяждане. Една от основните последици от него пък е задръстването на артериите.

Любопитно?

Лесно можете да разпознаете мононатриевие глутамат в съдържанието на хранителните продукти, отбелязан под химическото си наименование Е 621. При най-тежките случаи, предозирането с него може да доведе до панически страх. А също и зачервяване на кожата, хронична мигрена, повръщане, трудност при дишане и стягане в областта на гърдите.

Консумацията на вредни храни не само влияе зле върху организма като води до запушване на артериите, но е и напълно излишна. Има огромен брой натурални храни за прочистване на артериите, които се намира във всеки един супермаркет на достъпни цени.

Част от тях дори помагат, за да се заличат неприятните последици от прекаляването с мазнини. Сега ще обърнем повече внимание на 9 храни, които ще прочистят артериите ефективно. А ако са приемани редовно и паралелно с натурални средства, като Tonerin прочистването на артериите става лесно.  Тази билкова хранителна добавка не само неутрализира симптомите на хипертонията, но и спомага за повишаване на ежедневната енергия и тонус за хора, които страдат от запушени вени и артерии.

В настоящия текст ще ви предоставим повече информация относно потенциалните рискове, които крият запушените кръвоносни съдове. Ще ви споделим и някои ефективни съвета за превенция на това състояние. Разбира се, няма да пропуснем и да отбележим кои храни пречистят артерии и вените в тялото.

Какво са Запушените Артерии?

Плаката е смес от мазнини, калций, холестерол и отпадъци от клетките в тялото. Тази смес може да се придържа към стените на артериите, което прави тези кръвоносни съдове по-тесни. Когато това се случи, това се нарича атеросклероза. Това състояние се характеризира именно с наличието на запушени кръвоносни съдове и образуване на калциеви плаки в коронарните артерии. Запушените или блокирани артерии могат да спрат свежата кръв да достигне до различните части на тялото. Това може да изложи човек на риск от допълнителни здравословни проблеми – хипертония, аритмия, сърдечна недостатъчност и т.н.

сърце и артерия с плаки и труден преход на червени кръвни телца

В много случаи хората могат да предотвратят натрупване на плака и развиването на атеросклероза. Има някои медицински лечения, които помагат за изчистване на артериите, но те са инвазивни. Най-добрите методи за запазване на нормалната функция на всички вени и артерии в тялото  обикновено залагат на превенцията, тъй като премахването на плаката е много по-трудно, отколкото предотвратяването на нейната поява. В тази връзка добър избор би бил натуралният продукт CardioActive. Представлява био-капки с мощно действие, което подобрява здравето на сърдечно-съдовата система.

Предотвратяване на Запушени Артерии

Храненето със здравословна за сърцето диета, както и редовните упражнения могат да бъдат мощни инструменти. С тях да предотвратите запушване на артериите чрез появата на калциеви плаки в коронарните артерии. Тези промени също така карат човек да се чувства по-добре с течение на времето. Енергията се повишава, умората намалява, а цялостното състояние на организма укрепва. Приема на храни отпушващи артериите е само една – но все пак доста важна стъпка.

Хората могат да предотвратят запушването на артериите със следните промени в начина на живот:

  • Избягване на консумация на трансмазнини;
  • Ограничаване на сладките храни, червеното месо и подсладените със захар напитки;
  • Пиене на билкови чайове;
  • Редовна физическа активност;
  • Редуциране употребата на кофеин, алкохол и тютюнопушене.

ябълка и нарязан грейпфрут и донък и кроасани

Всички тези прости, но ценни съвети могат да елиминират почти всички рискови фактори, които водят до наличието на запушени кръвоносни съдове. Например, редовните упражнения могат да помогнат на човек да отслабне и да намали риска от запушване на артериите. Оказва се, че повечето рискови фактори се припокриват с гореспоменатите здравословни съвети.

Основните причинители на проблеми в кръвооросяването са:

  • Високо кръвно налягане – хипертония;
  • Високи нива на холестерол;
  • Инсулинова резистентност и диабет;
  • Затлъстяване;
  • Липса на физическа активност;
  • Нездравословен хранителен режим.

Към всичко това можете да прибавите и някоя висококачествена хранителна добавка, която се отличава с доказани здравословни ползи. Cardialica са биоактивни капки, разработени да премахнат симптомите на хипертония и да подобрят работата на всички главни артерии в тялото.

Храни за Прочистване на Кръвоносните Съдове

Вече дойде време да ви споделим информацията, която селектирахме и е свързана с това кои са най-полезните храни за предотвратяване на запушени артерии. Запознайте се с интересните свойства на всяка една от тези храни и обогатете менюто си в зависимост от личните ви вкусови предпочитания. Каквото и да изберете, ефектът върху здравословното ви състояние ще бъде положителен.

1. Авокадо – Зеленото Спасение

авокадо срязано през средата с костилка

Дори и малките деца, които обикновено са по-претенциозни към храните, които консумират, обичат редовно да похапват авокадо. Зеленият му цвят ги привлича, а освен това е и приятно на вкус.

Авокадото спомага за подобреното кръвообращение, регулирайки нивата на холестерол в организма. Всъщност има два вида холестерол в човешкото тяло – “добрия” HDL, отговорен за отпушването на кръвоносните съдове, и “лошия” LDL, причиняващ тяхното затлачване с мазнини и други вредни суб-продукти, които поемаме ежедневно чрез храната си. Затова консумирайте авокадо, а защо да не го комбинирате и с някоя здравословна билкова напитка? HyperTea например  е ефикасен чай за високо кръвно, който спомага за понижаване на холестерола в кръвта. Така спомага и функцията на всички главни артерии в тялото.

2. Доматът – Вкусен Антиоксидант

цял и нарязан домат

Доматът е традиционен за българската кухня и няма човек, който да не го е консумирал наместо основно ястие за закуска, обяд и вечеря заедно с парче сирене като малък. Човешкото тяло има способността инстинктивно да усеща от какво има нужда и кои храни са полезни.

Плодът, за който мнозина считат, че е зеленчук, тъй като често се използва в рецептите на различни салати, е подходящ и за хора, които искат да отслабнат, тъй като съдържа изключително много вода и полезни минерали.

Той е и мощен антиоксидант, който отпушва артериите. Полезните му свойства се извличат най-добре, когато е преминал термична обработка. В този ред на мисли, нека споменем и доказания био-комплекс Hypertension Forte. Това e иновативна хранителна добавка, която помага при хипертония и запушени кръвоносни съдове.

3. Спирулина – Тайната Съставка за Отслабване

спирулина на прах

В днешно време, спирулината се ползва изключително засилено в здравословната кухня по света. Синьо-зеленото водорасло може и да не е най-приятното нещо на външен вид, но има способността да отпуска артериалните стени, провеждайки остатъците от мазнини далеч от тях.

Освен това тонизира организма и го поддържа здрав, тъй като е богата на аминокиселини. Изключително силен диуретик, затова и консумацията и се прилага като метод за ефективно отслабване.

4. Студеноводна Риба – Богат Запас от Омега-3

филе от риба сьомга с подправки

Всякакъв вид студеноводна риба от типа на сьомга, скумрия, сардина, пъстърва, риба тон и херинга има способността да прочисти мазнините. Тези видове са изключително богати на Омега-3 мастни киселини, поради което подобрява цялостното здраве на сърдечно-съдовата система.

Консумацията и поне два пъти седмично води до навременното прочистване на артериите и подобряване на паметта и концентрацията. Освен това се освобождава наличието на всякакви калциеви плаки в коронарните артерии. Това от своя страна осигурява висока степен на защита срещу развитието на различни сърдечно-съдови заболявания.

5. Сок от Нар и Боровинки – Еликсирът на Боговете

сок от нар и зрънца нар

Подобен вид плодове винаги са се считали за полезни, а приятният им вкус често им приписва прилики с амброзията – еликсирът на божествата в Древна Гърция. Най-богат от тях на аминокиселини е нарът, но и боровинките не им отстъпват. Отпушват ефективно артериите и понижават нивата на LDL, както и имат успокояващ ефект при страдащите от артеросклероза и хипертония. Друго голямо предимство на този микс е вкусът – толкова е приятен, че по никакъв начин няма да имате усещане за приемане на лекарство.

6. Червено Вино – По Малко за Здраве

червено вино бутилка и чаша наполовина пълна

Червеното вино е изключително полезно за здравето, когато е в малки количества. По една чаша вечер, особено когато храната на масата е по-тежка и богата на мазнини, ще спомогне както за доброто настроение и тонус, така и за успешното отпушване на артериите (включително коронални и висцеларни артерии).

7. Кафе – Освобождаващ и Освежителен Ефект

кафе на зърна и кафе

Както с всяко друго нещо, кафето изобщо не е вредно в малки количества. Чаша кафе сутрин понижава риск от развиване на сърдечно заболяване с 20%. Бидейки мощен диуретик, контролираната му консумация допринася са сваляне на излишни килограми и има антиоксидантно действие. То е богато на магнезий и подобрява функцията на черния дроб, както и тази на метаболизма. Спомага и за прочистване на кръвоносните съдове. Освен това, може да се използва като тонизиращ агент, който да ви помогне да имате повече енергия при изпълнение на различни видове физическа активност. Това, от своя страна, е още един полезен метод за подобряване на здравословното ви състояние.

8. Чесън – Изключително Полезен

чесън белен и на глава

Оставяйки настрани факта, че чесънът дълго време е бил стигматизиран в обществото заради силния си и наситен аромат, който мнозина считат за неприличен и неприятен, той е способен напълно да преобрази организма.

Спира развитието на бактерии и паразити още в зародиш, понижава нивата на LDL-холестерол и подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система. От 1 до 4 малки парченца чесън на ден могат ефективно да спомогнат за прочистването на артериите.

9. Букет от Ядки – Здраво Тяло

ядки, орихи, бадеми, лешници, фъстъци

Ядките се ползват като заместител на месото в здравословната кухня поради силната концентрация на желязо сред изграждащите ги вещества. Те са и вторият най-голям източник на Омега-3 мастни киселини след студеноводните риби. Редовният прием на бадеми, фъстъци, лешници и всякакъв друг вид ядки подобрява кръвообращението и отпушва артериите. Консумирайки ги, човек е здрав, заситен и по-слаб с няколко килограма.

Надяваме се, че цялата информация, която събрахме за вас в тази статия, ще ви помогне да разберете и оцените по-добре рисковете и последствията, свързани със запушването на артериите. Най-добрият ни съвет е да водите по-здравословен начин на живот, за да стабилизирате състоянието си и да избегнете неприятни проблеми и симптоми. Освен това можете да комбинирате по-активен начин на живот и здравословна храна с редовната употреба на био-продукт с доказана ефикасност.

Контролирайте и Поддържайте Своето Здраве!

Вие сте единственият човек, който може да се погрижи е за собственото си здраве по най-добрия начин. Важно е никога да не забравяте този факт. Това може да ви помогне да избегнете опасни заболявания и други евентуални неприятни последици. Разберете какво е препоръчително за вас и го използвайте, за да сте сигурни, че цялостното ви състояние е стабилно и безопасно. Бъдете по-активни физически и поддържайте положително отношение към ежедневните си задачи, за да намалите нивото на стрес. Освен това яжте непреработена храна и редовно се консултирайте с личния си лекар, за да получавате актуализации относно здравословното Ви състояние. Също така използвайте проверени източните на информация относно кои храни прочистват артериите от шлаки.

Иглика Попкирилова

2 Comments

  1. Д. Иванов 02/11/2017
  2. Ирина Христофорова 02/11/2017

Leave a Reply