5 Прости Съвета за Предпазване от Косопад и Стимулиране на Растежа

косопадВсяка жена обича да вижда своята коса лъскава, жизнена и да я чувства здрава. Всяка жена също така обича да придава на косата си по-отличителен вид. Било то със светлосенки, студено къдрене, изправяне или нещо друго. Но това са процедури, които костват много от жизнеността на вашата коса и причиняват косопад.

Не по-малко вредно влияние оказват и натовареното ежедневие и стресът, небалансираната диета и хормоните. Косопадът е проблем на милиони хора по цял свят и мнозина никога не намират решение на проблема. Други се доверяват на изпитани натурални продукти, като VitaHair Max. Настоящата статия предлага няколко ефикасни съвета за постигане на здрава коса и намаляване на косопада.

Защо Оредява Косата?

Произходът на вашия косопад може да е разнообразен и комплексен. Когато й липсват витамини и хранителни вещества като витамин А и селен, косата губи своя блясък и здравина. Затова е от такова значение и диетата ни да е балансирана, да не се лишаваме от храни, които биха допринесли благоприятно за заздравяване на кожата на главата и косъм.

Друг много силен фактор за появата на косопад е интензивното третиране на косата с боя, обезцветители и горещи струи от сешоара. Всички те водят до изсушаване кожата на главата, което разрушава връзката между нея и корена на косъм. Така той пада по-лесно. Оставяйте по-често косата ви да изсъхва сама и ограничете третирането й със силни препарати – бои за коса и шампоани.

Най-важното, за да започнете да се борите с косопада, е да знаете, че страдате от такъв и да установите причинителя му. Настоящите съвети също така са подходящи и за тези от вас, които искат да се погрижат косите им да растат по-бързо и да са по-гъсти.

1. Погрижете се за Скалпа си

скалп, коса, косопадКлючът за здрава и силна коса се крие в скалпа. Фоликулите, подобно на порите, се запушват от омазняване, третирането с козметични продукти и външното влияние на времето.

Освен това, скалпът е чувствителен и към ритъма ни на живот. Напрежението и стресът влошават кръвообращението, което води до лошо кръвоснабдяване на корените на косата. Това води до нейното отслабване, започва да пада. Възможно е дори да се появят пърхот и бели коси, както и прекомерно омазняване. Затова трябва да полагате особени грижи за вашия скалп.

Започнете всекидневно да правите интензивни масажи на кожата на главата, за да подобрите кръвообращението. Не е нужно да отделяте повече от 10тина минути на ден. Най-добре е да прилагате масажа вечер преди лягане, за да се отърсите от натрупаните през деня стрес и напрежение.

Масажите на скалпа ще стимулират кръвообращението, свитите от напрежението кръвоносни съдове ще се отпуснат и ще осъществят достъпа на полезни вещества до корените на вашата коса.

ВИЖ ОЩЕ:  Алкохолът от Светлата и Тъмната Му Страна

2. Етерични Масла срещу Косопад

етерично масло, гребенЕфектът от леките масажи може да бъде засилен и подпомогнат от натурални и био продукти за грижа за косата и кожата на главата.

Маслата от репей, канела и мента имат изявени свойства, които оказват положителен ефект върху скалпа и корените.

  • Масло от Мента – стимулира циркулацията на кръвта и има много приятно охладително действие.
  • Масло от Канела – също стимулира кръвообращението, но има загряващ ефект.
  • Масло от Репей – подобрява кръвообращението и стимулира растежа на косата, като същевременно укрепва космените фоликули. Значително намалява дразненето, възпаленията и сърбежа по скалпа.

От особено значение е продуктите, които използвате, за да подобрите състоянието на скалпа си и да заздравите косъма, да са натурални. Избягвайте всичко, което съдържа парабени или агресивни сулфати.

3. Внимателно Подберете Гребена Си

гребени, косопадМного дами са нетърпеливи и често скубят косата си, когато я разресват. Има и такива, които стигат до другата крайност – изобщо не я разресват. Но ресането на косата е естествен начин, по който да стимулирате циркулацията на кръвта. Също така, редовното ресане разнася естествено образуващото се омазняване, като не оставя възможност за появата на сухи петна.

При избора си на средството си за разресване, имате два варианта:

  • Гребен – препоръчително е гребенът, който си избирате за разресване на косата, да е с едра и раздалечени зъби. Така значително се намалява скубането, което пък предотвратява късането на косъма и увреждането на фоликулите.
  • Четка – препоръчват се четките с естествен или животински косъм.

Разресвайте косата си всекидневно и във всички посоки.

4. Балансирайте Менюто Си

диетично менюКосата, същото като останалата част от организма ни, се храни. Затова е добре да не й отказвате това, от което се нуждае. А именно – витамини и минерали, и протеини. Заменете наситените мазнини с ненаситени. Задължително консумирайте месо, риба и млечни продукти. Особено наблягайте на тези, богати на Омега-3 мастни киселини.

Храни богати на мастни киселини също са имат положителен ефект върху здравето на косата. Добавете към менюто си бобови култури и богати на фибри семена, както и сушени плодове.

И не забравяйте да се хидратирате. Приемайте много течности. 25% от косъма са вода, затова е важно да не се лишаваме от нея. Последиците от дехидратацията могат да окажат влияние върху състоянието на кожата, косата и нотките ви.

Накрая, но не на последно място, откажете се от вредните навици. Алкохолът и тютюнопушенето убиват витамините в тялото и са пълни с токсини. Ако им обърнете гръб, вашата коса ще може да се ползва от действието на всички полезни вещества в организма, които й биват отказвани.

ВИЖ ОЩЕ:  Съвети за Красота и Здраве През Есента

5. Кажете “Не” на Стреса

стрес, косопадСтресът е един от най-големите и явни проблеми на модерното общество. Натовареното ежедневие често ни поставя в напрегнати ситуации. Напрежението, от своя страна, води до свиване на кръвоносните съдове, което намалява достъпа на полезни вещества до вашата коса. Затова е препоръчително да избягвате стресови ситуации, доколкото е възможно.

Това не просто ще подобри състоянието на косата ви и ще спомогне в битката ви срещу косопада, но също ще подобри цялостното ви физическо здраве и качеството на съня.

Косопадът е проблем, чийто източник може да са множество фактори. Включително и хормонални нарушения. Но при всички положения, косопадът може да бъде контролиран, намален и дори спрян с продукти като Miracle Oil. Изискват се само постоянство и желание да въведете малки промени в ежедневието си. Всичко това – в името на здравата и красива коса.

коса, жена

Екипът на Style-Bio съветва да се запознаете и с натуралните съставки за укрепване на косата и за това как да полагате правилните грижи за нея през лятото.

Иглика Попкирилова

Обновена на

2 коментара

  1. Георги Радоев 02/11/2017
  2. Лариса Димитрова 02/11/2017

Leave a Reply