Целулитът – Как да Сложим Край на Борбата с Портокаловата Кожа?

Няма жена по света, която да не иска да изглежда добре и да е привлекателна. За повече от 90% от представителките на нежния пол целулитът е бич, с който трудно се борят. На пазара има безброй мазила и кремове, които обещават светкавичен ефект без възвръщане на целулита, но няма по-добро средство от природните и натурални методи.

Какво всъщност е целулитът? Това са натрупвания на подкожни масни образования, които служат за “резерв” на организма, при горене на мазнини. Най-често дамите получават целулит по бедрата и седалището, по-рядко, но също срещано – по ръцете и корема.

Причините за появата му са много и различни – наднормено тегло, хормонален дисбаланс и дори генетично заложено образуване. Нездравословният и заседнал начин на живот също не се изключва като фактор. Прекомерната консумацията на храни, богати на захар и мазнини, само могат да Ви гарантират появата на целулит.

Мога ли да Премахна Целулитът в Домашни Условия?

Разбира се, че можете. Малки и незначителни промени, които лесно можете да наложите в ежедневието си, ще спомогнат да се отървете от ниското самочувствие, свързано с не добре оформената ви фигура. Също така процедури, които можете да извършите лесно вкъщи, без да пръскате излишни пари на вятъра, ще окажат видим ефект.

ВИЖ ОЩЕ:  7 Съвета Срещу Задържането на Вода

Водата в Ефективна Борба с Целулита

Водата е много подценен фактор, спомагащ за здравето и красотата в наши дни. Заменете консумацията на сокове и газирани напитки с вода. За здраве и премахване на излишния целулит, приемайте минимум по 2 литра вода на ден, това се равнява на 8 чаши.

Водата снабдява клетките с кислород и подобравя метаболизма. Приложете и изпитаната рецепта от една чаша хладка вода преди хранене.

Намалете Солта и Захарта

Ако предпочитате по-солената храна, това със сигурност не е във ваша полза. Солта задържа вода в организма, което само позволява по-бързото и задълбочено образуване на целулита.

Ако все пак не можете да се ограничите, поне използвайте морска или рафинирана сол. Хранете се с подправки, които заменят солта, и в същото време не водят до неблагорпиятните й ефекти.

Захарта, както всички знаем, не е от полза нито в борбата с килограмите, нито в борбата с целулита. Ако сте любители на сладкото и не можете да устоите на изкушението, консумирайте алтернативи, като черен шоколад и сладка с ниски нива на захар в съдържанието си.

ВИЖ ОЩЕ:  Предимства на Сауната и Парната Баня

Упражнения – Изгорете Целулита

Разбира се, мазнини най-бързо се топят с помощта на активно движение. Спортът изгаря токсини, подобравя метаболизма и предотвратява задържането на излишна вода в организма.

В случай, че не сте любители на тежките кардио тренировки и спининга, които са най-подходящият избор за борба с целулита, лекия джогинг, карането на колело, плуването и дори нетрудоемкото разтягане биха дали ефект за премахването на така нежеланата портокалова кожа.

Масаж с Кафе

Както вече споменахме, в домашни условия могат да се извършват ефективни процедури за премахване на целулита. За тази рецепта се използва ситно смляно кафе, подходящо е това за джезве. Намокрете участъците, които искате да третирате и покрийте обилно с кафе. Започнете да извършвате кръгови движение от коляното към седалището с цяла длан. След това изплакнете добре с хладка вода. Масажирайте в продължение на 5-8 минути, поне 4 пъти седмичо.

Тази процедура подобрява кръвообръщението в долните крайници, което изчиства натрупаните мастни депа. Също така изчиства и най-горния слой на кожата и я прави гладка и приятна на допир.

ВИЖ ОЩЕ:  Чудните Ползи на Какаовото Масло

Премахване на Масните Натрупвания с Мед

Този метод е добре изпитан и доказан сред много от жените, които предпочитат натуралните продукти. Нужен ви е само мед и наелоново фолио.

Намажете бедрата и проблемните области с мед обилно. Увийте се с наелоново фолио и стойте така около 30 минути. След това го свалете. Започнете да извършвате леки и къси ударни движения с цялата длан. По този начин обходете цялата област, намазана с мед, и продължете поне 5 минути. Тази процедура се извършва няколко пъти седмично.

Ударният масаж с мед отлепва най-горния и мъртъв пласт от кожата. Също така подобрява кръвообръщението в бедрата и седалището.

Вода с Лют Пипер за Премахване на Целулита

Не толкова популярен, но също така ефективен метод, е приемът на разтворен във вода лют червен пипер. Подправката спомага за “загряването” на организма, което подобравя метаболизма и кръвообръщението. По този начин изчистването на целулитните натрувания се ускорява.

Какво ви трябва? Чаша хладка вода (200 мл), 5 гр. лют червен пипер, една супена лъжица настърган джинджифил и един изстискан лимон. Приемът веднъж на ден е препоръчителен.

На Кратко

Съветваме Ви да използвате колкото се може повече натурални продукти, особено за проблема с целулита. Мазилата, използвани срещу портокаловата кожа, често причиняват алергични реакции и дори стрии, рядко се срещат продукти, които наистина действат. Също така цените на антицелулитните кремове никак не са ниски.

В борбата с целулита са нужни ефективни и бързи мерки, предоставени ни от природата!

Маски за лице, Които Премахват Тъмните Петна по Кожата
Изгорете 500 Kалории Докато сте Вкъщи

3 коментара

  1. Лазаринка 08/06/2017
  2. Елена Стаматова 09/06/2017
  3. Анита Василева 12/06/2017

Leave a Reply